Як починають день діти в дитячому садку

2015-08-14

Якщо зарядку щоденно робити, можна здоровим прожити.

Щоранку діти у садку роблять ранкову гімнастику. Ранкова гімнастика, або так звана “зарядка”, є дієвим засобом фізичного виховання дошкільнят. Наукові дослідження багатьох авторів свідчать про те, що систематичне виконання спеціального комплексу фізичних вправ позитивно впливає на стан здоров’я і фізичний розвиток дітей. Під впливом “зарядки” покращується кровообіг, зміцнюється нервова, дихальна, серцево-судинна системи, покращується діяльність органів травлення, стимулюється діяльність кори головного мозку, зміцнюється опорно-руховий апарат, розвиваються фізичні якості і сила волі, наполегливість, терпіння, підвищується працездатність, вона сприяє формуванню правильної постави і профілактики плоскостопості.

Виконання вправ на відкритому повітрі сприяють загартуванню організму. Заняття ранковою гімнастикою виховують дисциплінованість, організованість, привчають дотримуватись режиму дня, сприяють виробленню й інших корисних звичок.

Музичний супровід вправ створює у дітей бадьорий, піднесений настрій. Особливо корисно для здоров’я дітей поєднувати ранкову гімнастику з повітряними ваннами та водними процедурами.